Achtsamer Waldlauf

Am Samstag, 7. September, machten sich vier Frauen gemeinsam mit Priska Gilli auf den Weg zur Waldhütte in Stetten. Um 10 Uhr ging der achtsame Waldlauf los. Zuerst wurden im Wald die schönen Spinnennetze bestaunt. Danach wurde der Wald mit allen Sinnen erlebt: Was siehst du? Was nimmst du mit deiner Haut wahr? Was hörst du? Was riechst du?

Es wurde bewusst, dass man auch in einem Wald fast nie absolute die Stille hat. 

Ein Teil des Waldlaufes legten die fünf Frauen barfuss zurück, damit man den Wald auch mit den Füssen wahrnehmen konnte. An gewissen Stellen war der Boden feucht und weich, an anderen Stellen hatte es Steine, welche in die Füsse pieksten.

Ein herzlicher Dank geht an Priska Gilli, welche diesen Waldlauf für uns durchgeführt hat.